매주 목요일 ‘운동하는 서울 광장’ : 무료프로그램

'운동하는 서울광장'은 바쁜 일상 속에서도 남녀노소 누구나 운동을 접하고 도심 속 광장에서 운동을 즐길 기회를 제공하고자 마련한 시민 참여형 생활체육 프로그램이다.

서울시는 5월 9일부터 10월까지 매주 목요일 저녁 7시, 서울 광장(동편)에서 '운동하는 서울광장'을 운영한다.

야외프로그램 특성상 혹서기(7월~8월)에는 운영되지 않는다.

올해 '운동하는 서울광장'은 [메인운동] [운동왕 챌린지] [운동처방소] [가족운동 공간]으로 구성하여 남녀노소 누구나 즐길 수 있는

다양한 운동 체험과 다채로운 부대 행사를 펼칠 예정이다.

1. 메인 운동

라틴음악과 함께 하는 줌바 댄스, 여러 운동이 조합된 서킷 트레이닝, K-POP 음악이 있는 핏댄스 등 유명 인기 강사와 함께 매주 색다른 운동을 진행한다.

2. 운동왕

펀치왕, 턱걸이왕, 데드리프트왕 등 운동에 관심 있는 시민들이 다양한 운동을 수행하여 자신만의 새로운 기록 달성을 도전하고 다른 참가자들과 경쟁해 볼 수 있는 프로그램이다.

3. 운동처방소

운동이 낯선 시민들이 전문가와 함께 나에게 맞는 맞춤형 운동계획을 세우고 간단한 운동을 해볼 수 있다.

4. 운동하는 우리가족

장애물 볼링, 츄크볼 등 가족 단위 참가자들이 함께 새로운 스포츠를 배워보고 운동을 즐기는 생활체육 체험 구역이다.

그 밖에 서울헬스쇼, 제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 등 시민참여형 생활체육 행사들과도 프로그램을 연계하여 진행한다.

 

2024년 5월 16일 행사

운동하는 서울광장 2주차 프로그램은 동아일보에서 주최하는 2024 서울헬스쇼 3일차 행사와 연계해 서울 광장에서 진행하며, 운영시간은 16일 당일에만 낮 12시~오후 4시로 변경된다.

2024년 6월 1일 ~ 2일

이틀 동안은 서울광장에서 뚝섬한강공원으로 장소를 바꿔 '제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제'와 연계하여 프로그램을 운영한다. 한강을 바라보며 셔틀런, 라틴 줌바 등 활력 넘치는 운동을 함께 즐길 수 있다.

참가를 희망하는 시민은 '운동하는 서울광장' 공식 누리집을 통해 사전 신청할 수 있으며 당일 현장 접수도 가능하다.